Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2012
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1636 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 116,70g | Glu: 110,95g.
Petit Déjeuner: Marbelicious Cheestrings, Simply Egg Whites, Fried Egg, 100% Parmesan Grated Cheese, Marinara Pasta Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Healthy Harvest Whole Wheat Pasta. Déjeuner: Blueberries, Greek Yogurt, Pickle, Red Delicious Apples, Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, 卤牛肉. Dîner: Merlot Wine, Ground Pork (Cooked), Cooked Eggplant, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Grapefruit (Pink and Red). plus...
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2804 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 52 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Ménage - 4 heures, Repos - 7 heures et 38 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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