Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2019
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103 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2516 kcal
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Gras: 138,47g | Prot: 169,08g | Glu: 146,89g.
Petit Déjeuner: PAM Aceite de Oliva, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Huevo. Déjeuner: Jugo de Guayaba, PAM Pam, Verduras Salteadas, Arroz a la Mexicana, Salmón Rosado. Dîner: PAM Aceite de Oliva, Espárragos, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Autre: Manzana, Naranjas. plus...
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3342 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, Machine d'exercice - 13 minutes, Tapis de Course - 28 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 41,3 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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