Journal de MikeSierra1968, 08 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2019
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 45,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 90,34g | Prot: 129,58g | Glu: 43,16g.   Petit Déjeuner: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Déjeuner: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. Dîner: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Edeka Chili Mix, Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rinder-Minutensteaks. plus...
295 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de MikeSierra1968


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