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Hab mein Zwischenziel nach einer Woche Verspätung dann auch mal erreicht 😂 Ich hoffe es geht jetzt wieder leichter nach unten 🙈
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 32 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1618 kcal
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Gras: 45,70g | Prot: 96,47g | Glu: 211,79g.
Petit Déjeuner: Rocka Nutrition Yum Yum Bar, Blaubeeren, Banane, Rocka Nutrition Smacktastic Banana Chocolate Split, Milbona Skyr Pur. Déjeuner: Knorr Kräuterlinge, Rote Paprika, Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dîner: miree Rosmarin, Rapsöl, Ratatouille, Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Autre: Kaugummi (Zuckerfrei), Apfel. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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