Journal de alerassu, 08 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2019
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2914 kcal Gras: 68,92g | Prot: 291,35g | Glu: 269,74g.   Petit Déjeuner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Carrefour Miele Millefiori. Déjeuner: Arance, Matt Le Mais Bio, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Bottarga, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Conad Mezze Penne Rigate. Dîner: Arance, Fesa di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aceto Balsamico. Snacks/Autre: Lindt Cioccolato Fondente 90%, EthicSport XTR Whey Protein, Farina d'avena, Hero Marmellata Light Mirtilli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Life Granella di Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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