Journal de suleklkk, 09 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2019
66 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1007 kcal Gras: 16,98g | Prot: 62,68g | Glu: 166,77g.   Petit Déjeuner: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mustika Ratu Slimming Tea, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Aqua Air Mineral, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Garam Laut. plus...
1629 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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