Journal de olyachizh, 09 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2019
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1740 kcal Gras: 65,20g | Prot: 77,65g | Glu: 180,23g.   Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, ГМЗ Ряженка 2,5%, AXA Батончик с Молочным Шоколадом. Déjeuner: Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Рис Отварной. Dîner: Копченый Лосось, Приготовленные Мидии, Свиные Ушки, Коньяк, Сало, Рома Хлеб Бородинский. Snacks/Autre: Миндаль, АТБ Грейпфрут, Nescafe Американо с Молоком, Вафли. plus...
1412 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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