Journal de Mussejka, 09 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2019
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2480 kcal Gras: 111,47g | Prot: 118,20g | Glu: 259,44g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Cappuccino, Espresso, Hindbær, Squash, Asparges, Spidskål, Sød Rød Peberfrugt, Jordbær, Bladselleri, Gulerødder, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Mandeldrik, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø. Déjeuner: Kyllingelår, Vegetar Spinattærte, Quinoa, Salatdressing med lavt Kalorieindhold, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Agurk (med Skræl), Grønkål, Broccoli, Gulerødder, Spidskål, Asparges, Grøn Te. Dîner: Pizza med Tynd Skorpe, Kød og Grøntsager, Vand (på Flaske). Snacks/Autre: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Grøn Te, Kaffe. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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