Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2019
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 32 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3223 kcal
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Gras: 139,21g | Prot: 91,25g | Glu: 418,17g.
Petit Déjeuner: Кофе, Овсянка с Фруктами, Сыр Копченый, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вареное Яйцо, Яйцо, Сыр Российский. Déjeuner: Болгарский Перец, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Чебурек, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Компот Ягодный, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Ломайка Ржаная, Чечевичный Суп. plus...
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4324 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 20 minutes, Randonnée - 1 heure, Cross Training - 15 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de pageupspb
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