Journal de nyubery, 09 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2019
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1158 kcal Gras: 69,95g | Prot: 51,98g | Glu: 84,23g.   Petit Déjeuner: Dieta Dukan Crusca d'avena, Uovo, Perugina Nero Fondente 70%. Déjeuner: Vitamin Company Aminoacidi, Perugina Nero Fondente 70%. Dîner: Vitamin Company Aminoacidi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Cipolle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Autre: Lo Conte Cocco Grattugiato, Kiwi, Fragole, Chiquita Banana, Uovo. plus...
2039 kcal Exercice: Surf - 2 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Salle de Sport - 2 heures, Nettoyage - 1 heure. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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