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體脂35.2 M-7.5 F-33
最近狂掉肌肉（當然！因為沒去運動啊⋯⋯
明天回去慶祝母親節，又有滿滿的🐟🐟🐟🐟
夜班人生還有半個月，覺得年紀大了這樣操有點母湯
睡眠混亂，每天只睡3-6小時，還拆成4段睡😨
睡不好影響好大，瘦不了、心情不好、沒法運動
一切都是為了💰💰💰啊⋯⋯🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
#抱歉，整個像在寫日記
#誰叫我是邊緣人😅
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1299 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 139,33g | Glu: 68,08g.
Petit Déjeuner: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 科克蘭 雞肉罐頭, 水煮蛋, 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 甜椒. Dîner: 豆干, A菜, 木耳, 紅蘿蔔, 雞胸肉, 橄欖油, 鹽. Snacks/Autre: 溢勝 台式馬卡龍, Meta 纖維粉, Myprotein 高蛋白威化餅乾. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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1 à 20 sur 24
 Commentaires
我天天做🐂做🐶扮🐷⋯ 也是為了🍚🍚🍚💰💰💰啊⋯ 😭😭😭😭
09 mai 19 par le membre: gulinlin
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我也是🙋🏻♂️🙋🏻♂️🙋🏻♂️🐷🐼🦊🐮🐴🐝😺😺😺
09 mai 19 par le membre: josephc0917
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10 mai 19 par le membre: 莊仕優
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10 mai 19 par le membre: 筆記彡彡
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辛苦了👍👍我暫時解脫晚班，妳先考慮睡飽再考慮運動吧，夜班很操身體的。😅😅
10 mai 19 par le membre: 尼歐NEO
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10 mai 19 par le membre: josephc0917
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Yuzaamada 人生就是有許多如此的無奈，看開一點喔，敞開自己的胸懷，懷抱希望與期許，才能有快樂美麗的未來，一起加油喲 💪💪💪😂😂😂
10 mai 19 par le membre: 莊仕優
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對對對，小姐姐，「賤人」說的大道理，一定要聽喔！！ 🤣🤣🤣（ 他自己說的😎😎🤣🤣🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
10 mai 19 par le membre: gulinlin
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10 mai 19 par le membre: 莊仕優
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10 mai 19 par le membre: josephc0917
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10 mai 19 par le membre: yuzaamada
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嗨，大家早，以上發言純屬個人賤人賤志的想法，敬請不要太過鯁鯁魚懷，謝謝 🤪🤪🤪
10 mai 19 par le membre: 莊仕優
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我比你睡得少啦，我昨天半夜2點半還醒著，結果我早上5點半就起床了🤦🏻♂️🤦🏻♂️現在準備開始工作了
10 mai 19 par le membre: 尼歐NEO
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10 mai 19 par le membre: josephc0917
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我曾經也是這樣 拼事業
自以為年輕
等到身體出狀況
已經面臨死亡
有很多東西 錢買不到的
10 mai 19 par le membre: Mike Lin
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10 mai 19 par le membre: gulinlin
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簡單的說 就是 「有錢沒命花啦」⋯ 😭😭⋯ 最好是有錢又有命更有閒⋯ 😅😅😅⋯ 大家快去買樂透買個希望😭😭😭
10 mai 19 par le membre: gulinlin
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真的身體健康最重要 所有都是假的 我的工作常常要面臨大壓力 所以有時常出國放鬆 只有出國才有藉口不接電話 真的有點累了 工作的熱忱漸漸消磨怠盡
10 mai 19 par le membre: josephc0917
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隊長 我上次買的摃估了😭😭😭上次在彩券公司工作的朋友提醒應該去搶大服彩最後一期 錯過了😭😭😭
10 mai 19 par le membre: josephc0917
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約哥我有買...🐢🐢🐢🐢....800飛了...我桑心
10 mai 19 par le membre: meow661011
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Historique de poids de yuzaamada
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