Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2019
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43,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1488 kcal
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Gras: 31,73g | Prot: 109,99g | Glu: 207,23g.
Petit Déjeuner: Semi di Canapa Sevenhills☘️❌, Fragole❌, Kiwi❌, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, Bio Organic Soia Drink Naturale❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍏Mela❌, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❌, 🍫Cacao Amaro❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Déjeuner: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt❌, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, Zucca❌, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska❌, Colfiorito Semi di Quinoa❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Zucchine alla griglia ❌. Dîner: 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, Avocado❌, Il Picchio Crauti al Natural❌, Zucca❌, Pane di Segale(Tre mulini)❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆❌. Snacks/Autre: Pomodori Rossi, Carosello❌, Limone 🍋, Sedano❌, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo❌, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. plus...
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1374 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Cuisiner - 2 heures, Travail - 1 heure, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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