Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2019
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2324 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 181,70g | Glu: 270,34g.
Petit Déjeuner: Редька, Свеклы, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Vитамин Вишня без Косточки, Кудесница Мука Ржаная, Творог 9%. Déjeuner: Линия Сочник с Творогом, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленные Грибы, Перловка. Dîner: Банан, Куриное Филе, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Минтай Жареный, Зеленый Лук, Редька, Свеклы. plus...
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3122 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Enseignement - 4 heures, Abdominaux - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Course à Pied - 13/kph - 34 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 31 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de trenerotboga
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