Journal de Red Stook, 22 juil. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2010
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Mal.

1082 kcal Gras: 30,59g | Prot: 69,40g | Glu: 124,38g.   Petit Déjeuner: fat free creamer, bacon, oscar mayer, whole wheat bread, egg. Déjeuner: nectarine, cottage cheese, del monte mandarin oranges, green salad. Dîner: cheddar cheese, dreamfields, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). plus...
2323 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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