Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2008
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1385 kcal
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Gras: 72,11g | Prot: 50,35g | Glu: 153,62g.
Petit Déjeuner: peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Déjeuner: Cherry Coke zero, Diet Dr. Pepper (12 oz can), water, Green Peas (Drained Solids, Canned) , Kraft Parm cheese, Feta cheese, Rotini Pasta, Greek dressing, Green peppers, Cucumbers, Diced tomatoes, Cantaloupe. Dîner: Green peas, Kraft Parm Cheese, Romaine, Cheddar & jack cheese, Kroger Creamy Italian dressing, Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, water. Snacks/Autre: Weight watchers Giant Cookies & Cream bar, Fiber One Peanut Butter bar. plus...
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2737 kcal
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Exercice:
StairMaster - 5 minutes, Treadmill - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 10 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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