|
Guten Morgen zusammen,
wünsche Euch allen einen schönen Samstag. 🙋♂️
Jetzt erstmal zwei lecker Käffchen damit die Augen richtig auf gehen. ☕️☕️
Heute war die Waage auch wieder nett. So kann das gerne weiter gehen.
Aber ich lasse mir lieber weiterhin Zeit mit dem nächsten Ziel.
Gruß
Michael
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 170,74g | Prot: 126,09g | Glu: 17,05g.
Petit Déjeuner: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Déjeuner: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Lidl Hass Avocado, Edeka Mascarpone, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Dîner: Alpenmark Bayrischer Weichkäse. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|