Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2017
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2284 kcal
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Gras: 139,29g | Prot: 116,01g | Glu: 156,17g.
Petit Déjeuner: Банан, Авокадо. Déjeuner: Valio Smetana, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Брокколи, Куриная Грудка. Dîner: Valio Kevyt Maito, Кофе, Cloetta Suklaa Rae, Valio Aurinkokuivattu Tomaatti Kevyt Tuorejuusto, Соленые Крекеры, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Сметана, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Авокадо, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. plus...
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1753 kcal
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Exercice:
Squats - 1 minute, Corde à Sauter - 2 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de anikom60
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