Journal de jaastruthers, 11 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2019
61,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2102 kcal Gras: 77,85g | Prot: 52,54g | Glu: 304,62g.   Petit Déjeuner: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jam Preserves, Imperial Stick Butter. Déjeuner: Pizza Hut Breadsticks, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce. Dîner: Pineapple, Brown Sugar and Water Syrup, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Honey, Imperial Stick Butter, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings. Snacks/Autre: Mars Milky Way (Minis), Russell Stover Peanut Butter Melts, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Great Value Chocolate Brownie Ice Cream, Sheila G's Brownie Brittle, Butter or Sugar Cookie, Butter or Sugar Cookie, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Hershey's Milk Chocolate Kisses. plus...
2182 kcal Exercice: Cuisiner - 20 minutes, Douche - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 35 minutes, Yoga - 20 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de jaastruthers


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