Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2010
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1285 kcal
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Gras: 23,29g | Prot: 61,81g | Glu: 101,88g.
Petit Déjeuner: plum, organic flax pumpkin granola, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Almonds, Strawberries, Blueberries, greek style yogurt. Déjeuner: poached chicken breast, mixed baby greens, organic feta caesar dressing seeds of change, grape tomatoes. Dîner: spaghetti squash, dory's spaghetti sauce, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Autre: Plums, babybel, peach, celsius. plus...
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2551 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 4 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure et 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de redwinelover
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