Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2019
77 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 41,43g | Prot: 86,05g | Glu: 120,59g.   Petit Déjeuner: Ikan, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih. Dîner: Dendeng Sapi, Indomaret Kacang Bumbu, Bubur Ketan Hitam, Apel, Ayam, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Autre: Tape Singkong. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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