運動前46.2 運動後45.7
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45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1251 kcal
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Gras: 54,99g | Prot: 42,45g | Glu: 147,75g.
Petit Déjeuner: 拿鐵咖啡, 粟米餅, 吉比 顆粒花生醬, 全聯 皇后吐司, 總統牌 起司片, 漢堡排, Costco 墨西哥薄餅. Dîner: 拿坡里 烤雞腿排, 薄底意式芝士薄餅, 7-11 蜂蜜檸檬水, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬. Snacks/Autre: 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜). plus...
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1540 kcal
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Exercice:
飛輪 - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 49 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
什麼什麼45~~~~哈哈哈😄,妳都有氧運動嗎?
想following🤗🤗🤗🤗
12 mai 19 par le membre: laimay
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12 mai 19 par le membre: gulinlin
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那這樣她代謝一定很好,我姐姐級了,運動要小心🤣🤣🤣🤣藉口一堆
12 mai 19 par le membre: laimay
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12 mai 19 par le membre: akitsueee
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Historique de poids de akitsueee
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