|
Шашлыки!
|
53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2017 kcal
|
Gras: 85,12g | Prot: 137,98g | Glu: 179,02g.
Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Дары Природы Миндаль Натуральный. Déjeuner: Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Дары Природы Миндаль Натуральный, Милково Сыр Российский , Гречка. Dîner: Окрошка на Кефире, Сало, Морковь. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Дары Природы Миндаль Натуральный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Полевское Творог Деревенский 1%. plus...
|
|
1980 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Squats - 8 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 51 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 1 minute, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|