Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2019
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2550 kcal
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Gras: 81,48g | Prot: 126,65g | Glu: 320,05g.
Petit Déjeuner: Сгущенка, Блины, Чай, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Коровино Ветчина Нежная. Déjeuner: Чай, Nestle Кит Кат (29г), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dîner: Летний День Молоко 3,2%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, ПП Шаурма. Snacks/Autre: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Course à Pied - 11/kph - 41 minutes, Repos - 12 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de trenerotboga
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