Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2019
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 48,94g | Prot: 111,84g | Glu: 199,00g.
Petit Déjeuner: Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Киви, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Куриное Филе, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Булгур. Dîner: Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Autre: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Морковь. plus...
|
|
2037 kcal
|
Exercice:
Musculation - 15 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes. plus...
|
Perdant 9,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annadem95
|