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kilo almamış olmam bir mucize :) Yiyerek kilo vermişim resmen ;)
https://youtu.be/Y3RXd7EasIU
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1257 kcal
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Gras: 66,66g | Prot: 49,97g | Glu: 122,20g.
Petit Déjeuner: Birşah Yarım Yağlı Süt, Namet Hindi Füme 7/24, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Tavuk Çorbası. Snacks/Autre: Birşah Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir, Antep Fıstığı, Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan). plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
12 mai 19 par le membre: Alper_89
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12 mai 19 par le membre: eylül 23
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12 mai 19 par le membre: miray32
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Teşekkür ederim Miray ablacım 😊
12 mai 19 par le membre: eylül 23
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Historique de poids de eylül 23
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