Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2019
|
53 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2046 kcal
|
Gras: 111,72g | Prot: 126,82g | Glu: 137,14g.
Petit Déjeuner: Арахис, Полевское Творог Деревенский 1%, Алтайская Сказка Крупа Полба. Déjeuner: Каравай Сухарики Ванильные , Полевское Творог Деревенский 1%, Милково Сыр Российский , Окрошка на Кефире. Dîner: Монетка Коржик Молочный, Куриное Филе, Стожок Ряженка 4,0%, Клюква, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 18%, Арахис, Стожок Ряженка 4,0%. Snacks/Autre: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Яйцо Куриное, Стожок Ряженка 4,0%, Рафинад, Рафинад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, Полевское Сливки 10%. plus...
|
|
1848 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Assis - 2 heures, Cross Training - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 39 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|