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Dün yediklerime rağmen 💪🏻
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 49,22g | Prot: 61,01g | Glu: 147,56g.
Petit Déjeuner: Elma, Ceviz, Bal, Muz, Avokado, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Déjeuner: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ceviz, Besaş Siyez Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Besaş Siyez Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kuzu, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Snacks/Autre: Elma, Espresso Kahve. plus...
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573 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ecem414
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