Journal de amelenkin, 13 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2019
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 47,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1915 kcal Gras: 46,62g | Prot: 168,15g | Glu: 205,33g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Мёд, Natures Best Протеин Nature’S Best Isopure Low Carb, Смесь льна, Вода. Déjeuner: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлеты индейки. Dîner: Капуста Квашеная Фитнес, Combat 100% Casein. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Отруби Сила Гречихи, Грейпфрут, Творог Мягкий 0,1%, Травяной Чай, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Яблоко Роял Гала. plus...
435 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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