|
Na een heerlijke moederdagbrunch en frietjes zaterdag, valt me de schade nog mee. Vakantie is over, weer aan de slag!
|
106,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 26,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 52,71g | Prot: 64,45g | Glu: 210,83g.
Petit Déjeuner: Kefir, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. Déjeuner: AH Snacktomaatjes, Gele Paprika's, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Plus Omega 3 Bewust, Korenlanders Meergranenbrood. Dîner: Plus Appelmoes, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Hachee, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Dr. Oetker Muffins Naturel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Plus Knäckebröd Volkoren, Druiven, Appel. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|