Journal de ChrisComedy, 09 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2012
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2012:
2140 kcal Gras: 69,00g | Prot: 84,00g | Glu: 304,00g.   Petit Déjeuner: Family Size Rising Crust Pepperoni Pizza. Déjeuner: Family Size Rising Crust Pizza. Dîner: Family Size Rising Crust Pizza, Angel Food Cake. Snacks/Autre: Family Size Rising Crust Pizza, Starbucks Peppermint Mocha Latte Venti, Nut-rition Heart Healthy Mix. plus...
2080 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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