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Congratulations...thinnest yet...all due to an exceptionally good week (and weekend)....2 more pounds to hit my target weight a week on Saturday.....should be eminently feasible.
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1060 kcal
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Gras: 26,46g | Prot: 80,29g | Glu: 127,72g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Vieve Protein Water. Dîner: Asda Mediterranean Style Vegetables, Asda Calorie Counted Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (55g). plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Karaté - 30 minutes, Yoga - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de amacdon8
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