Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2019
|
50,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 65,73g | Prot: 144,46g | Glu: 175,05g.
Petit Déjeuner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Летний День Молоко 3,2%, GNC Соевый Изолят. Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dîner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. plus...
|
|
1868 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de Анастасия.19.86
|