Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2012
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1541 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 66,98g | Glu: 187,94g.
Petit Déjeuner: Katharos Griekse Yoghurt, muesli. Déjeuner: microwave oatbar, Bananen chocolade cake met walnoten, appel. Dîner: broodje, rode wijn, komkommer, Pinda Satesaus, kipfilet, microwave oatbar, Gemengde Sla, Maïs, Gedroogde Pijnboompitten, Tomaten. Snacks/Autre: Kruidnoten, raw pecan tartlets. plus...
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2547 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 13 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Repos - 4 heures et 7 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Utmientje
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