|
sevgili günlüğüm etrafımdaki insanlara kac kilo gosteriyorum dedigimde 80 kilosun cevabını almıyorum. Söylediğim zamanda ama senin boyun uzun deniliyor ah ah ....
|
80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 23,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 52,21g | Prot: 68,72g | Glu: 143,25g.
Petit Déjeuner: Ekmecik Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Sütaş Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sütaş Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Dîner: Tavuk Baget, Ayran. Snacks/Autre: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çilek, Ülker Kepekli Grissini, Kepekli Ekmek, Hurma, Ülker Kepekli Grissini, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Hurma. plus...
|
Perdant 4,0 kg par Semaine
|