Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2010
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60,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2530 kcal
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Gras: 26,18g | Prot: 107,91g | Glu: 490,02g.
Petit Déjeuner: skim milk turner, kashi cinnamon. Déjeuner: pepperidge farm cinnamon swirl, kashi cinnamon, honey, sara lee whole wheat. Dîner: jennie-o cajun turkey, whole grain penne, optimum nutrition whey protein. Snacks/Autre: red delicious apple, quaker oatmeal brown sugar and maple. plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 17 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 43 minutes, Assis - 6 heures et 25 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de an00bis
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