Journal de karninen, 14 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2019
120,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 42,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1381 kcal Gras: 108,18g | Prot: 83,50g | Glu: 13,64g.   Petit Déjeuner: Fazer Cacao, Kuohukerma, Mascarpone, Ksantaani, Kookosjauho, Mantelijauho, Voi Suolaamaton, Psyllium, Kananmuna. Déjeuner: Kanan Reisikoipi, Paahtopaisti, Fetajuusto, Kurkku. Dîner: Kotimaista Leipäjuusto, Leroy Kylmäsavulohi, Pirkka Hass Avokado, Kurkku, Salaatti. plus...
3290 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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