Journal de Lanushka-SK, 14 mai 19

76,2
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1163 kcal Gras: 65,01g | Prot: 58,76g | Glu: 87,29g.   Petit Déjeuner: Fit Parad Стевия, Большая Перемена Сыр Монтазио, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Déjeuner: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Мёд, Пирожок с Капустой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dîner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Зеленый Чай. plus...
1976 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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