Journal de burcinbostanoglu33, 14 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1464 kcal Gras: 51,03g | Prot: 57,56g | Glu: 199,81g.   Petit Déjeuner: Sütaş Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Küp Şeker, Sucuk, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Çoban Salatası. Dîner: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: Süt, Simbat Mebrum Hurma , Portakal. plus...
1772 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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