Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 14 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2019
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1673 kcal Gras: 44,43g | Prot: 146,21g | Glu: 171,83g.   Petit Déjeuner: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Maçã Cozida, Nestlé Kvarg Stracciatella. Déjeuner: Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface. Dîner: Maçã Cozida, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Snacks/Autre: Morangos, Nestlé Kvarg Framboesa, Continente Presunto Beira Baixa Certo, Continente Banana. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro


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