Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2019
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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821 kcal
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Gras: 22,23g | Prot: 108,10g | Glu: 50,02g.
Petit Déjeuner: Protein Pancakes. Déjeuner: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Tuna in Water (Canned). Dîner: Cooked Carrots, Sweet Potato , Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Steak (Lean Only Eaten). plus...
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1630 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sg18
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