Journal de Thunderstorm11, 15 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2019
87 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 66,22g | Prot: 104,70g | Glu: 45,46g.   Petit Déjeuner: Эвалар Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, омлет. Déjeuner: Домик в деревне Сметана 15%, Постный Борщ. Dîner: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Лимон, Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Торговая Площадь Рулет Куриный, Инской Хлеб Деревенский, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. plus...
2727 kcal Exercice: Ménage - 15 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 35 minutes, Debout - 10 minutes, Assis - 1 heure, Randonnée - 20 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

56 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 188
Commentaires 
каааааааак 
15 mai 19 par le membre: _Стройная
_sochi2021, я сдалась. Месяц низких калорий с 13 мая. Убедил меня тренер, да я и рада убеждаться. 
15 mai 19 par le membre: Thunderstorm11
На сколько? Я с 6! Терпения нам💜💜💜 
15 mai 19 par le membre: _Стройная
_sochi2021, 1300. Да. Терпения! 
15 mai 19 par le membre: Thunderstorm11
А сколько времени тренер посоветовал? 
15 mai 19 par le membre: _Стройная
У меня ожирение. Пока не выйду, никаких повышений. Я как бабка с ним торговалась, в итоге месяц мне дали.  
15 mai 19 par le membre: Thunderstorm11
Тань, ну и хорошо! Я за любой метод, лишь бы получить результат)) давай посмотрим, что у нас с тобой получится))) держись) отличный отвес!)) 
15 mai 19 par le membre: Расписна_Я
Сегодня пошарилась на биглионе. Не позволяет мне религия 100500 денег тратить на массажи антицеллюлитные. Нашла пакет из 30 сеансов, напихано все: и кавитация и миостимуляция и LPG и ИК и даже ручной. Короче я упоролась. Пан или пропал. 
15 mai 19 par le membre: Thunderstorm11
Оля, дай Джа все получится. 
15 mai 19 par le membre: Thunderstorm11
Таки и отлично же! Я год назад тоже там нашла ладьчика и лпж, пропылесосил мне 10 сеансов за 5000, я такая довольная была! Иди, не думай, это дисциплинирует очень) придешь домой после и ни какая булка уже не лезет)) 
15 mai 19 par le membre: Расписна_Я
Оля, что значит у нас с тобой? Мне тоже нужен результат!!!😳😳😳😂 
15 mai 19 par le membre: _Стройная
Да уже купила. Завтра начинаю. 
15 mai 19 par le membre: Thunderstorm11
Сочи-у нас с тобой ничего не отменяется)))) Все в силе, жрем белок, сгоняем пузо😁👍🏻)) Таню берем в компашку)) видишь она тоже ударница на 1300 села)))Эх, чую уделаете же вы меня вдвоем то, как пить дать😁😁 
15 mai 19 par le membre: Расписна_Я
Оля, не факт. 
15 mai 19 par le membre: Thunderstorm11
Итоги 31 мая!  
15 mai 19 par le membre: _Стройная
Забились)))) создаим пост и будем там меряться)) можно кстати еще обьемы замерить и по см скинутым глянуть что получится. ) 
15 mai 19 par le membre: Расписна_Я
Мне объемы не важны! Килограммы! Килограммов!!! 
15 mai 19 par le membre: _Стройная
Карашо))) килограммы))) меряемся ими)) стартовый вес берем сегодняшний)) придется мне по ночам не только бегать походу😁😂🤸🏻‍♀️ 
15 mai 19 par le membre: Расписна_Я
и я с вами, а 31 мая с утра итог, а вечером днюха??? так, Сочи?😊, гуляем! 
15 mai 19 par le membre: Olga Capanji
Давайте) 
15 mai 19 par le membre: Расписна_Я

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Thunderstorm11


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.