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Guten Morgen, bei mir scheint die Sonne schon. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag.
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 76,45g | Prot: 77,71g | Glu: 151,92g.
Petit Déjeuner: Kühne Gurkentopf, REWE Eiweiß Toastbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben, Cucina Tomatenmark, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Putenbrustfilet, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt. Déjeuner: Spiegelei, Quinoa Auflauf mit Gemüse. Dîner: Petersilie, Schnittlauch, Salatgurke, Rote Paprika, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Rote Paprika, P&W Röstzwiebeln Original, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne, Toffifee Toffifee, Energy Bar. plus...
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1066 kcal
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Exercice:
gehen laufen - 42 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 48 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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