Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2019
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 70,60g | Prot: 104,62g | Glu: 157,07g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лента Авокадо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Русское Море Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Déjeuner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Креветки (Вареные или на Пару), Рыба Тушеная, Жареный Картофель. Dîner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Магнит Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Doni Zefironi Зефир, Nutiva Семена Чиа. plus...
|
|
1816 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EvgeshkaP_
|