Journal de Spok-Game, 15 mai 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2019

84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 24 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mai 2019:

462 kcal

Gras: 22,38g | Prot: 35,23g | Glu: 28,86g. Petit Déjeuner: Greenfield Чай Черный, Активия Йогурт Вишня, Куриное Филе с Овощами, Яичница. plus...

2149 kcal

Exercice: Padel - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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