Journal de batlyaeva, 15 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2019
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1505 kcal Gras: 37,07g | Prot: 61,30g | Glu: 235,51g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Чай с Лимоном, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Свежевыжатый Яблочный Сок, Финик. plus...
1723 kcal Exercice: Randonnée - 20 minutes, Тренировка своего тела - 7 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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