Journal de nynjawitjes, 15 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2019
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

754 kcal Gras: 13,12g | Prot: 29,12g | Glu: 100,80g.   Petit Déjeuner: Jumbo Ribbel Sour Cream & Onion Chips, Jumbo Karnemelk, Yakult Yakult. Déjeuner: AH Basic Zoetjes, Thee. Dîner: Jumbo Karnemelk, Tomaten Groenten Soep. Snacks/Autre: Tomaten Groenten Soep, Jumbo Tomatensap, Jumbo Ice Tea Lemon, Jumbo Tomatensap, Jumbo Ribbel Sour Cream & Onion Chips, Aldi C+E Vitamine Drink, Jumbo Ice Tea Lemon. plus...
1746 kcal Exercice: Regarder TV - 6 heures, Épicerie - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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