Journal de nikkiroos123, 15 mai 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2019

47 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mai 2019:

1013 kcal

Gras: 30,02g | Prot: 25,37g | Glu: 159,61g. Petit Déjeuner: Volkoren Brood, Duo Penotti Chocopasta, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Beschuit Naturel. plus...

1179 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 12 heures et 30 minutes. plus...

poids stable

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