|
5.0#
|
54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 56,75g | Prot: 203,00g | Glu: 245,50g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Déjeuner: Fish Oil (2), Organic Flaxseed Oil, Maximum CLA, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, C4 Extreme, Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: 100% Gold Standard Whey Protein, Break-Free Real Egg Product, Light wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Chili Hot Beans. Snacks/Autre: gingerbread pop tart, Gold Standard 100% Casein - Blueberries & Cream. plus...
|
|
2662 kcal
|
Exercice:
Conduire - 10 minutes, Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Debout - 13 heures et 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|