Journal de MMDuff10, 11 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2012
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2012:
1175 kcal Gras: 57,68g | Prot: 51,89g | Glu: 53,48g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Dîner: Garlic and Herb Breadsticks, Yellow Summer Squash, 2% American Cheese Slices, Shredded Mozzarella Cheese, Sliced Pepperoni, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Snacks/Autre: Moscato, Natural Light Beer, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 2% American Cheese Slices. plus...
2016 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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