Journal de MiCassia, 16 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2019
76 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

953 kcal Gras: 57,67g | Prot: 77,48g | Glu: 33,62g.   Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Pilão Café. Déjeuner: Garoto Chocolate Meio Amargo, Tomates, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pilão Café, Friboi Carne Moída Patinho, Abacate, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Autre: Danone Iogurte de Morango (Pote). plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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